간밤에 숙면은 하셨나요? Sleep Cycle Alarm

일요일밤에는 쉽게 잠을 청하지 못합니다.

개그콘서트가 끝나가면 우울해지는 것도

저만 그런건지, 아니면
다른 사람들도 그런건지는 모르겠습니다.

아이폰에는 수면 주기를 분석해주는
슬립 싸이클 알람(Sleep Cycle Alarm)이라는 앱으로
간밤에 숙면을 확인해보니

밤 11:30부터 누웠지만
거의 12시 되어서 잠들었고
수면 시간은 7시간 1분.
월요일 아침에 어중간하게 깨어났습니다.

전에 어떤 논문을 보니
8시간은 자야한다던데...

수면 주기 그래프를 보고 나니

왠지 월요병이 더욱 심해질 것만 같습니다.

"아 피곤타 ㅋ"